{"id":4465,"date":"2013-11-25T21:18:35","date_gmt":"2013-11-25T20:18:35","guid":{"rendered":"http:\/\/instytutdidaskalos.pl\/?p=4465"},"modified":"2013-11-25T21:18:35","modified_gmt":"2013-11-25T20:18:35","slug":"cwiczenie-loty-poza-strefe-komfortu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/test.instytutdidaskalos.pl\/?p=4465","title":{"rendered":"\u0106wiczenie: Loty poza stref\u0119 komfortu"},"content":{"rendered":"<p>Od kilku lat praktykuj\u0119 \u0107wiczenie, kt\u00f3re w niezwyk\u0142y spos\u00f3b przyczynia si\u0119 do mojego osobistego rozwoju. Je\u015bli jeste\u015b zainteresowany swoim wzrostem, a zapewne z tego powodu czytasz ten blog, to chcia\u0142bym zarekomendowa\u0107 Ci to \u0107wiczenie.<\/p>\n<h3>Sens \u0107wiczenia<\/h3>\n<p>Kilka razy w roku <i>wyskakuj\u0119 <\/i>ze swojej strefy komfortu i wyruszam, czasami w daleki lot poza granice tego, do czego przywyk\u0142em. Te <i>loty <\/i>zwi\u0105zane s\u0105 z do\u015b\u0107 du\u017cym stresem, wi\u0119c nie wykonuj\u0119 ich zbyt cz\u0119sto. W tym roku kalendarzowym wykona\u0142em tylko dwa \u2013 jeden w pa\u017adzierniku, a drugi w listopadzie.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>W pa\u017adzierniku wyruszy\u0142em w <a href=\"http:\/\/andrzejmytych.pl\/foty-z-mojej-podrozy-do-usa\/\">podr\u00f3\u017c wiary do USA<\/a> i zanurzy\u0142em si\u0119 tam na trzy tygodnie w kulturze rosyjskoj\u0119zycznych emigrant\u00f3w, a w pa\u017adzierniku polecia\u0142em na 4 dni do Kijowa, aby wzi\u0105\u0107 udzia\u0142 we <a href=\"http:\/\/www.forumeast.eu\/en\/anonsy-sobytij\/vostochnoevropejskij-liderskij-forum-2013\/74-vostochnoevropejskij-liderskij-forum-2013\">Wschodnioeuropejskim Forum Przyw\u00f3dztwa<\/a>. Na tej konferencji prowadzi\u0142em dwa seminaria z zakresu rozwoju przyw\u00f3dztwa.<\/p>\n<p>Obydwa wyjazdy by\u0142y lotami daleko poza moj\u0105 stref\u0119 komfortu. Z jednej strony wiedzia\u0142em, \u017ce musz\u0119 odby\u0107 te podr\u00f3\u017ce, ale z drugiej strony zupe\u0142nie nie mia\u0142em poj\u0119cia czego mam si\u0119 spodziewa\u0107 podczas ich trwania.<\/p>\n<p>Wiedzia\u0142em jednak, w kt\u00f3r\u0105 stron\u0119 mam <i>wyskoczy\u0107 <\/i>z mojego gniazda bezpiecze\u0144stwa i uczyni\u0142em to wierz\u0105c, \u017ce gdy skocz\u0119 z\u0142api\u0119 wiatr pod skrzyd\u0142ami, a B\u00f3g i moje przeznaczenie <i>ponios\u0105<\/i> mnie dalej. Nie mia\u0142em jednak \u017cadnej gwarancji.<\/p>\n<h3>Loty poza stref\u0119 komfortu wymagaj\u0105 do\u015b\u0107 du\u017cej dawki wiary i odwagi<\/h3>\n<p>Jest w tym pewne ryzyko, ale o wiele wi\u0119ksze jest w trwaniu przez ca\u0142e \u017cycie w swojej strefie komfortu.<\/p>\n<p>Gdy nigdy nie ruszasz si\u0119 z <i>gniazda<\/i> bezpiecze\u0144stwa, to w najlepszym razie RYZYKUJESZ, \u017ce NIC SI\u0118 NIE WYDARZY. Przewa\u017cnie jednak rezultatem zachowawczego post\u0119powania jest to, \u017ce Twoje \u017cycie, a na pewno Twoje samopoczucie i zadowolenie z siebie POGORSZY SI\u0118.<\/p>\n<p>Unikanie przez ca\u0142e \u017cycie ryzyka nie prowadzi do niczego dobrego.<\/p>\n<h3>Powody, dla kt\u00f3rych warto wyrusza\u0107 w podr\u00f3\u017ce poza stref\u0119 komfortu<\/h3>\n<blockquote><p>Loty poza stref\u0119 komfortu nie s\u0105 przyjemne emocjonalnie, a cz\u0142owiek nie jest w stanie podczas ich trwania wszystkiego kontrolowa\u0107, ale z drugiej strony, c\u00f3\u017c ciekawego i ponadprzeci\u0119tnego mo\u017ce wydarzy\u0107 si\u0119 w strefie komfortu?<\/p>\n<p>Cz\u0119sto poziom sukcesu i satysfakcji w \u017cyciu cz\u0142owieka jest wprost proporcjonalny do poziomu ryzyka na jakie si\u0119 odwa\u017cy\u0142, albo kt\u00f3re jest dla niego mo\u017cliwe do przyj\u0119cia.<\/p><\/blockquote>\n<p>Pomimo tego, \u017ce loty poza moj\u0105 stref\u0119 komfortu s\u0105 dla mnie bardzo stresuj\u0105ce i do\u015b\u0107 du\u017co kosztuj\u0105 emocjonalnie, to jednak ceni\u0119 je sobie z kilku powod\u00f3w:<\/p>\n<ul>\n<li>Dzi\u0119ki nim poznaj\u0119 nowe przestrzenie, o kt\u00f3rych istnieniu czasami nawet nie zdawa\u0142em sobie sprawy.<\/li>\n<li>Dzi\u0119ki nim du\u017co ucz\u0119 si\u0119 o sobie &#8211; ods\u0142aniaj\u0105 we mnie negatywne obszary, nad kt\u00f3rymi powinienem pracowa\u0107, a tak\u017ce ukazuj\u0105 mi rzeczy, kt\u00f3re musz\u0119 sobie przyswoi\u0107.<\/li>\n<li>Dzi\u0119ki nim czasami trafiam na nowe mo\u017cliwo\u015bci.<\/li>\n<li>Dzi\u0119ki nim rozci\u0105gam si\u0119 i rozwijam. Niezwykle mnie ubogacaj\u0105 i czyni\u0105 lepszym cz\u0142owiekiem.<\/li>\n<li>Sprawiaj\u0105 te\u017c, \u017ce moje \u017cycie jest ciekawsze.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Charakterystyka lot\u00f3w poza stref\u0119 komfortu, kt\u00f3re przyczyniaj\u0105 si\u0119 do rozwoju osobistego<\/h3>\n<p>Aby podr\u00f3\u017ce poza stref\u0119 komfortu przyczynia\u0142y si\u0119 do wzrostu osobistego musz\u0105 mie\u0107 kilka cech:<\/p>\n<ul>\n<li>Po pierwsze &#8211; nie s\u0105 dla Ciebie \u0142atwe. Musisz stoczy\u0107 wewn\u0119trzn\u0105 walk\u0119, aby w nie wyruszy\u0107.<\/li>\n<li>Po drugie &#8211; s\u0105 zwi\u0105zane z pewnym ryzykiem, nawet je\u017celi mia\u0142oby ono by\u0107 nieznaczne.<\/li>\n<li>Po trzecie &#8211; zak\u0142adaj\u0105 podr\u00f3\u017c na nowe dla Ciebie terytoria. Wymagaj\u0105 robienia rzeczy, kt\u00f3rych dot\u0105d nie robi\u0142e\u015b.<\/li>\n<li>Po czwarte &#8211; zak\u0142adaj\u0105 podr\u00f3\u017c zgodn\u0105 z upragnionym przez Ciebie kierunkiem Twojego rozwoju osobistego i przewidywanym przez Ciebie kierunkiem Twojego Przeznaczenia.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Kilka praktycznych rad<\/h3>\n<p>Moja praca z tym \u0107wiczeniem nauczy\u0142a mnie kilku praktycznych lekcji, nad kt\u00f3rymi wed\u0142ug mnie warto si\u0119 zastanowi\u0107.<\/p>\n<ul>\n<li>Po pierwsze &#8211; dalekie loty poza stref\u0119 komfortu s\u0105 wyczerpuj\u0105ce emocjonalnie, dlatego wed\u0142ug mnie nie nale\u017cy wyrusza\u0107 w nie zbyt cz\u0119sto. (Oczywi\u015bcie t\u0119 cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 ka\u017cdy powinien dopasowa\u0107 do siebie.)<\/li>\n<li>Po drugie &#8211; po powrocie z lotu poza stref\u0119 komfortu nale\u017cy wr\u00f3ci\u0107 do samego centrum (serca) swojej strefy komfortu, aby odpocz\u0105\u0107 i zregenerowa\u0107 si\u0119, odnale\u017a\u0107 pok\u00f3j, a tak\u017ce r\u00f3wnowag\u0119 emocjonaln\u0105 oraz duchow\u0105.<\/li>\n<li>Po trzecie &#8211; aby osi\u0105gn\u0105\u0107 maksimum korzy\u015bci z ka\u017cdego lotu poza stref\u0119 komfortu, w pewnym momencie, po powrocie nale\u017cy zatrzyma\u0107 si\u0119 dla ewaluacji i oceny. Warto zada\u0107 sobie wtedy kilka pyta\u0144, np.:<\/li>\n<\/ul>\n<p>1) Co ta <i>podr\u00f3\u017c<\/i> nauczy\u0142a mnie o&#8230;<\/p>\n<p>2) Czego podczas tej <i>podr\u00f3\u017cy <\/i>nauczy\u0142em si\u0119 o sobie?<\/p>\n<p>3) W jaki spos\u00f3b dzi\u0119ki tej <i>podr\u00f3\u017cy<\/i> mog\u0119 si\u0119 rozwin\u0105\u0107 i sta\u0107 lepszym cz\u0142owiekiem?<\/p>\n<p>4) Jakie mo\u017cliwo\u015bci otworzy\u0142a przede mn\u0105 ta <i>podr\u00f3\u017c<\/i>?<\/p>\n<p>5) W jaki spos\u00f3b przybli\u017cy\u0142a mnie do mojego przeznaczenia?<\/p>\n<p><b>Praktyczne zastosowanie<\/b><\/p>\n<p>Zach\u0119cam Ci\u0119, aby\u015b podni\u00f3s\u0142 g\u0142ow\u0119 i popatrzy\u0142 poza swoj\u0105 stref\u0119 komfortu. Oderwij wzrok<a href=\"http:\/\/instytutdidaskalos.pl\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/575158_96635400.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignright size-medium wp-image-4475\" src=\"http:\/\/instytutdidaskalos.pl\/wp-content\/uploads\/2013\/11\/575158_96635400-272x300.jpg\" alt=\"575158_96635400\" width=\"272\" height=\"300\"><\/a> od szarej codzienno\u015bci i popatrz dalej, a\u017c po horyzont swojego \u017cycia.<\/p>\n<p>Podejd\u017a do kraw\u0119dzi swojego gniazda bezpiecze\u0144stwa i zadaj sobie dwa pytania:<\/p>\n<ul>\n<li>Je\u015bli mia\u0142bym wyruszy\u0107 w kilka lot\u00f3w poza moj\u0105 stref\u0119 komfortu, to jakie by\u0142yby to loty?<\/li>\n<li>Kt\u00f3re loty przyczyni\u0142yby si\u0119 najbardziej do mojego rozwoju osobistego i przybli\u017cy\u0142yby wype\u0142nienie mojego przeznaczenia?<\/li>\n<\/ul>\n<p>Pami\u0119taj:<\/p>\n<blockquote><p>Nic ponadprzeci\u0119tnego najprawdopodobniej nie wydarzy si\u0119 w Twojej strefie komfortu. Tw\u00f3j rozw\u00f3j wymaga ryzyka. Ostatecznie bardziej powiniene\u015b obawia\u0107 si\u0119 ryzyka zwi\u0105zanego z pozostaniem w swojej strefie komfortu, ni\u017c ryzyka zwi\u0105zanego z wyj\u015bciem poza ni\u0105.<\/p><\/blockquote>\n<p>Photo credit: <a href=\"http:\/\/www.sxc.hu\/photo\/575158\/?forcedownload=1\">sxc.hu<\/a>, <a href=\"http:\/\/www.sxc.hu\/profile\/mistereels\">Chris Eyles<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Od kilku lat praktykuj\u0119 \u0107wiczenie, kt\u00f3re w niezwyk\u0142y spos\u00f3b przyczynia si\u0119 do mojego osobistego rozwoju. Je\u015bli jeste\u015b zainteresowany swoim wzrostem, a zapewne z tego powodu czytasz ten blog, to chcia\u0142bym zarekomendowa\u0107 Ci to \u0107wiczenie. Sens \u0107wiczenia Kilka razy w roku wyskakuj\u0119 ze swojej strefy komfortu i wyruszam, czasami w daleki lot poza granice tego, do [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4475,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","ngg_post_thumbnail":0},"categories":[10,12],"tags":[553,27,280,285,420,421,422,83],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/test.instytutdidaskalos.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4465"}],"collection":[{"href":"https:\/\/test.instytutdidaskalos.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/test.instytutdidaskalos.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/test.instytutdidaskalos.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/test.instytutdidaskalos.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4465"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/test.instytutdidaskalos.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4465\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/test.instytutdidaskalos.pl\/index.php?rest_route=\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/test.instytutdidaskalos.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4465"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/test.instytutdidaskalos.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4465"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/test.instytutdidaskalos.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4465"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}