{"id":11928,"date":"2022-06-09T07:52:46","date_gmt":"2022-06-09T05:52:46","guid":{"rendered":"https:\/\/instytutdidaskalos.pl\/?p=11928"},"modified":"2023-03-08T14:32:33","modified_gmt":"2023-03-08T14:32:33","slug":"5-krokow-do-wyjscia-z-czarnej-dziury","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/test.instytutdidaskalos.pl\/?p=11928","title":{"rendered":"5 krok\u00f3w do wyj\u015bcia z czarnej dziury"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_row _builder_version=&#8221;4.16&#8243; background_size=&#8221;initial&#8221; background_position=&#8221;top_left&#8221; background_repeat=&#8221;repeat&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221;][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243; _builder_version=&#8221;4.16&#8243; custom_padding=&#8221;|||&#8221; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; custom_padding__hover=&#8221;|||&#8221;][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.20.1&#8243; background_size=&#8221;initial&#8221; background_position=&#8221;top_left&#8221; background_repeat=&#8221;repeat&#8221; hover_enabled=&#8221;0&#8243; global_colors_info=&#8221;{}&#8221; sticky_enabled=&#8221;0&#8243;]<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"5 krok\u00f3w do wyj\u015bcia z czarnej dziury\" width=\"1080\" height=\"608\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/MnbmVL00sBk?feature=oembed\"  allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>Postanowi\u0142em\u00a0opracowa\u0107 kr\u00f3tki wpis dla os\u00f3b, kt\u00f3re wpad\u0142y w CZARN\u0104 DZIUR\u0118 i nie potrafi\u0105 si\u0119 z niej wydosta\u0107. Je\u015bli utkn\u0105\u0142e\u015b w swoim \u017cyciu, czy te\u017c jeste\u015b w du\u017cych tarapatach, to zach\u0119cam do lektury tego tekstu. Przedstawi\u0119 Ci 5 krok\u00f3w umo\u017cliwiaj\u0105cych wyj\u015bcie na prost\u0105 i rozpocz\u0119cie jeszcze raz.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Co jaki\u015b czas spotykam ludzi, kt\u00f3rzy wpadli do CZARNEJ DZIURY i nie potrafi\u0105 si\u0119 z niej wydosta\u0107. Ja sam by\u0142em kilka razy w takim miejscu. Nie jest to zbyt przyjemne do\u015bwiadczenie. Co wi\u0119cej, do CZARNEJ DZIURY bardzo \u0142atwo jest trafi\u0107. Mo\u017ce si\u0119 ona znajdowa\u0107 na przyk\u0142ad w obszarze ma\u0142\u017ce\u0144stwa i rodziny, wa\u017cnych relacji, kariery zawodowej, finans\u00f3w, firmy, zdrowia. Jest to miejsce, w kt\u00f3rym cz\u0142owiek utkn\u0105\u0142, m\u0119czy si\u0119, cierpi i nie ma nadziei na popraw\u0119 sytuacji. Do takiego stanu prowadz\u0105 r\u00f3\u017cne drogi, na przyk\u0142ad b\u0142\u0119dy, g\u0142upota, czy te\u017c na\u0142ogi. Czasami wpychaj\u0105 nas do CZARNEJ DZIURY \u017ali, toksyczni, czy te\u017c podli ludzie.<\/p>\n<p>Nie jest to dobre miejsce do \u017cycia, ale wcale nie musi by\u0107 miejscem docelowym.<\/p>\n<h3>5 krok\u00f3w umo\u017cliwiaj\u0105cych wyj\u015bcie z czarnej dziury<\/h3>\n<p>Ostatnio w jednym z miejsc, w kt\u00f3rym przemawia\u0142em podszed\u0142 do mnie jaki\u015b cz\u0142owiek i powiedzia\u0142:<\/p>\n<p>&#8211; Andrzej, jestem w CZARNEJ DZIURZE.<\/p>\n<p>\u201eOK \u2013 pomy\u015bla\u0142em sobie. \u2013 To ju\u017c jaki\u015b pocz\u0105tek. Przynajmniej wie, \u017ce ma problem i uznaje to.\u201d<\/p>\n<p>&#8211; Co zamierzasz z tym zrobi\u0107? \u2013 zapyta\u0142em.<\/p>\n<p>&#8211; B\u0119d\u0119 szed\u0142 dalej \u2013 odpowiedzia\u0142.<\/p>\n<p>I odszed\u0142.<\/p>\n<p>Gdy obserwowa\u0142em przez d\u0142u\u017csz\u0105 chwil\u0119, jak si\u0119 powoli oddala\u0142, to zrobi\u0142o mi si\u0119 przykro. Jako \u017ce nie planowa\u0142 zmiany kierunku, to wiedzia\u0142em, \u017ce zmierza wg\u0142\u0119b swojej CZARNEJ DZIURY.<\/p>\n<p>Opowiadam Ci t\u0119 histori\u0119, poniewa\u017c czarnej dziurze wcale nie trzeba utkn\u0105\u0107. Chcia\u0142bym Ci powiedzie\u0107 o 5 krokach umo\u017cliwiaj\u0105cych wyj\u015bcie z takiego miejsca.<\/p>\n<p><strong>Krok 1: Uznaj, \u017ce masz problem<\/strong><\/p>\n<p>Nie mo\u017cna rozwi\u0105za\u0107 problemu, je\u015bli nie dostrzega si\u0119 i nie uznaje jego istnienia, czy te\u017c nie widzi si\u0119 negatywnej strony danej sytuacji.<\/p>\n<p><strong>Krok 2: Przyjmij na siebie odpowiedzialno\u015b\u0107 za rozwi\u0105zanie swojego problemu<\/strong><\/p>\n<p>Gdy si\u0119 jest w CZARNEJ DZIURZE, to bardzo \u0142atwo jest obwinia\u0107 za swoje problemy innych i zrzuca\u0107 odpowiedzialno\u015b\u0107 na koz\u0142y ofiarne. \u0141atwo jest zas\u0142ania\u0107 si\u0119 wym\u00f3wkami. \u0141atwo jest trwa\u0107 w gniewie i rozgoryczeniu z powodu sytuacji, w kt\u00f3rej si\u0119 jest. \u0141atwo jest oczekiwa\u0107, a nawet domaga\u0107 si\u0119 od innych, aby rozwi\u0105zali nasz problem. Jednak sensowna zmiana zaczyna si\u0119 wtedy, gdy uznajemy, \u017ce to jest nasz problem i to my potrzebujemy pracowa\u0107 nad jego rozwi\u0105zaniem. Inni mog\u0105 nam w tym pom\u00f3c, ale rozwi\u0105zanie tego problemu nie jest ich odpowiedzialno\u015bci\u0105.<\/p>\n<p><strong>Krok 3: Popro\u015b o pomoc<\/strong><\/p>\n<p>Jest r\u00f3\u017cnica pomi\u0119dzy oczekiwaniem, \u017ce kto\u015b inny zrobi za nas to, co my powinni\u015bmy zrobi\u0107, a pokornym poproszeniem o pomoc. S\u0105 takie momenty w \u017cyciu, kiedy trzeba si\u0119 uni\u017cy\u0107 i poprosi\u0107 o wsparcie. S\u0105 takie miejsca, z kt\u00f3rych w pojedynk\u0119 nie wydostaniemy si\u0119.<\/p>\n<p><strong>Krok 4: Zmie\u0144 sw\u00f3j spos\u00f3b my\u015blenia<\/strong><\/p>\n<blockquote>\n<p>Nie mo\u017cemy rozwi\u0105za\u0107 problemu przez u\u017cycie tego samego sposobu my\u015blenia, kt\u00f3rym pos\u0142ugiwali\u015bmy si\u0119 tworz\u0105c problem.<\/p>\n<p>Albert Einstein<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Nasza mentalno\u015b\u0107 i sposoby my\u015blenia buduj\u0105 lub rujnuj\u0105 nasze \u017cycie. Je\u015bli jeste\u015b niezadowolony z tego jak \u017cyjesz, czy te\u017c ze swoich wynik\u00f3w, to mo\u017ce powiniene\u015b rozwa\u017cy\u0107 zmian\u0119 swojego sposobu my\u015blenia?<\/p>\n<p><strong>Krok 5: Zmie\u0144 sw\u00f3j spos\u00f3b funkcjonowania<\/strong><\/p>\n<p>Droga, kt\u00f3ra doprowadzi\u0142a Ci\u0119 do CZARNEJ DZIURY nie wyprowadzi Ci\u0119 z niej. Je\u015bli co\u015b przyczyni\u0142o si\u0119 do problemu, to ta sama rzecz go nie rozwi\u0105\u017ce. Co wi\u0119cej nie mo\u017cna r\u00f3wnocze\u015bnie rozwi\u0105za\u0107 problem, a przy tym wzmacnia\u0107 jego przyczyn\u0119.<\/p>\n<blockquote>\n<p>Je\u015bli wyniki, kt\u00f3re osi\u0105gasz w \u017cyciu nie satysfakcjonuj\u0105 ci\u0119, to zmie\u0144 to, co robisz. Aby co\u015b si\u0119 zmieni\u0142o, sam musisz si\u0119 zmieni\u0107. Kto\u015b kiedy\u015b stwierdzi\u0142, \u017ce szale\u0144stwo polega na powtarzaniu tej samej czynno\u015bci i oczekiwaniu innych rezultat\u00f3w!<\/p>\n<p>Bill Epperhartt<\/p>\n<\/blockquote>\n<p><strong>Na jakim etapie wychodzenia z CZARNEJ DZIURY jeste\u015b?<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Krok 1: Uzna\u0142em, \u017ce mam problem<\/li>\n<li>Krok 2: Przyj\u0105\u0142em na siebie odpowiedzialno\u015b\u0107 za rozwi\u0105zanie swojego problemu<\/li>\n<li>Krok 3: Poprosi\u0142em o pomoc<\/li>\n<li>Krok 4: Zmieni\u0142em sw\u00f3j spos\u00f3b my\u015blenia<\/li>\n<li>Krok 5: Zmieni\u0142em sw\u00f3j spos\u00f3b funkcjonowania<\/li>\n<\/ul>\n<h3><a href=\"https:\/\/instytutdidaskalos.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/prapoth-panchuea-i3b2annf4bY-unsplash.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-11930\" src=\"https:\/\/instytutdidaskalos.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/prapoth-panchuea-i3b2annf4bY-unsplash.jpg\" alt=\"prapoth-panchuea-i3b2annf4bY-unsplash\" width=\"3024\" height=\"4032\" \/><\/a><\/h3>\n<h3>Wa\u017cne pytanie do Ciebie na dzi\u015b:<\/h3>\n<ul>\n<li>Co zamierzasz zrobi\u0107, aby zmierza\u0107 we w\u0142a\u015bciwym kierunku?<\/li>\n<\/ul>\n<p>Zach\u0119cam Ci\u0119 \u2013 wprowad\u017a ju\u017c dzi\u015b do Twojego \u017cycia ma\u0142\u0105 zmian\u0119, kt\u00f3ra prze\u0142o\u017cy si\u0119 na Tw\u00f3j wielki prze\u0142om. Zastan\u00f3w si\u0119:<\/p>\n<ul>\n<li>Czy utkn\u0105\u0142e\u015b w \u017cyciu?<\/li>\n<li>Co mo\u017cesz zrobi\u0107, aby zmierza\u0107 we w\u0142a\u015bciwym kierunku?<\/li>\n<\/ul>\n<p>Photo by <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/@bangjumbo?utm_source=unsplash&amp;utm_medium=referral&amp;utm_content=creditCopyText\">Prapoth Panchuea<\/a> on <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/s\/photos\/feeling-down?utm_source=unsplash&amp;utm_medium=referral&amp;utm_content=creditCopyText\">Unsplash<\/a><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Czasami cz\u0142owiek trafia w swoim \u017cyciu do CZARNEJ DZIURY, ale nie musi w niej pozosta\u0107. Mo\u017cna si\u0119 odblokowa\u0107. Nawet z najtrudniejszych i najmroczniejszych miejsc jest droga wyj\u015bcia.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":11930,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"video","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"<p>[embedyt] https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=MnbmVL00sBk[\/embedyt]<\/p><p>Postanowi\u0142em\u00a0opracowa\u0107 kr\u00f3tki wpis dla os\u00f3b, kt\u00f3re wpad\u0142y w CZARN\u0104 DZIUR\u0118 i nie potrafi\u0105 si\u0119 z niej wydosta\u0107. Je\u015bli utkn\u0105\u0142e\u015b w swoim \u017cyciu, czy te\u017c jeste\u015b w du\u017cych tarapatach, to zach\u0119cam do lektury tego tekstu. Przedstawi\u0119 Ci 5 krok\u00f3w umo\u017cliwiaj\u0105cych wyj\u015bcie na prost\u0105 i rozpocz\u0119cie jeszcze raz.<\/p><p><!--more--><\/p><p>Co jaki\u015b czas spotykam ludzi, kt\u00f3rzy wpadli do CZARNEJ DZIURY i nie potrafi\u0105 si\u0119 z niej wydosta\u0107. Ja sam by\u0142em kilka razy w takim miejscu. Nie jest to zbyt przyjemne do\u015bwiadczenie. Co wi\u0119cej, do CZARNEJ DZIURY bardzo \u0142atwo jest trafi\u0107. Mo\u017ce si\u0119 ona znajdowa\u0107 na przyk\u0142ad w obszarze ma\u0142\u017ce\u0144stwa i rodziny, wa\u017cnych relacji, kariery zawodowej, finans\u00f3w, firmy, zdrowia. Jest to miejsce, w kt\u00f3rym cz\u0142owiek utkn\u0105\u0142, m\u0119czy si\u0119, cierpi i nie ma nadziei na popraw\u0119 sytuacji. Do takiego stanu prowadz\u0105 r\u00f3\u017cne drogi, na przyk\u0142ad b\u0142\u0119dy, g\u0142upota, czy te\u017c na\u0142ogi. Czasami wpychaj\u0105 nas do CZARNEJ DZIURY \u017ali, toksyczni, czy te\u017c podli ludzie.<\/p><p>Nie jest to dobre miejsce do \u017cycia, ale wcale nie musi by\u0107 miejscem docelowym.<\/p><h3>5 krok\u00f3w umo\u017cliwiaj\u0105cych wyj\u015bcie z czarnej dziury<\/h3><p>Ostatnio w jednym z miejsc, w kt\u00f3rym przemawia\u0142em podszed\u0142 do mnie jaki\u015b cz\u0142owiek i powiedzia\u0142:<\/p><p>- Andrzej, jestem w CZARNEJ DZIURZE.<\/p><p>\u201eOK \u2013 pomy\u015bla\u0142em sobie. \u2013 To ju\u017c jaki\u015b pocz\u0105tek. Przynajmniej wie, \u017ce ma problem i uznaje to.\u201d<\/p><p>- Co zamierzasz z tym zrobi\u0107? \u2013 zapyta\u0142em.<\/p><p>- B\u0119d\u0119 szed\u0142 dalej \u2013 odpowiedzia\u0142.<\/p><p>I odszed\u0142.<\/p><p>Gdy obserwowa\u0142em przez d\u0142u\u017csz\u0105 chwil\u0119, jak si\u0119 powoli oddala\u0142, to zrobi\u0142o mi si\u0119 przykro. Jako \u017ce nie planowa\u0142 zmiany kierunku, to wiedzia\u0142em, \u017ce zmierza wg\u0142\u0119b swojej CZARNEJ DZIURY.<\/p><p>Opowiadam Ci t\u0119 histori\u0119, poniewa\u017c czarnej dziurze wcale nie trzeba utkn\u0105\u0107. Chcia\u0142bym Ci powiedzie\u0107 o 5 krokach umo\u017cliwiaj\u0105cych wyj\u015bcie z takiego miejsca.<\/p><p><strong>Krok 1: Uznaj, \u017ce masz problem<\/strong><\/p><p>Nie mo\u017cna rozwi\u0105za\u0107 problemu, je\u015bli nie dostrzega si\u0119 i nie uznaje jego istnienia, czy te\u017c nie widzi si\u0119 negatywnej strony danej sytuacji.<\/p><p><strong>Krok 2: Przyjmij na siebie odpowiedzialno\u015b\u0107 za rozwi\u0105zanie swojego problemu<\/strong><\/p><p>Gdy si\u0119 jest w CZARNEJ DZIURZE, to bardzo \u0142atwo jest obwinia\u0107 za swoje problemy innych i zrzuca\u0107 odpowiedzialno\u015b\u0107 na koz\u0142y ofiarne. \u0141atwo jest zas\u0142ania\u0107 si\u0119 wym\u00f3wkami. \u0141atwo jest trwa\u0107 w gniewie i rozgoryczeniu z powodu sytuacji, w kt\u00f3rej si\u0119 jest. \u0141atwo jest oczekiwa\u0107, a nawet domaga\u0107 si\u0119 od innych, aby rozwi\u0105zali nasz problem. Jednak sensowna zmiana zaczyna si\u0119 wtedy, gdy uznajemy, \u017ce to jest nasz problem i to my potrzebujemy pracowa\u0107 nad jego rozwi\u0105zaniem. Inni mog\u0105 nam w tym pom\u00f3c, ale rozwi\u0105zanie tego problemu nie jest ich odpowiedzialno\u015bci\u0105.<\/p><p><strong>Krok 3: Popro\u015b o pomoc<\/strong><\/p><p>Jest r\u00f3\u017cnica pomi\u0119dzy oczekiwaniem, \u017ce kto\u015b inny zrobi za nas to, co my powinni\u015bmy zrobi\u0107, a pokornym poproszeniem o pomoc. S\u0105 takie momenty w \u017cyciu, kiedy trzeba si\u0119 uni\u017cy\u0107 i poprosi\u0107 o wsparcie. S\u0105 takie miejsca, z kt\u00f3rych w pojedynk\u0119 nie wydostaniemy si\u0119.<\/p><p><strong>Krok 4: Zmie\u0144 sw\u00f3j spos\u00f3b my\u015blenia<\/strong><\/p><blockquote><p>Nie mo\u017cemy rozwi\u0105za\u0107 problemu przez u\u017cycie tego samego sposobu my\u015blenia, kt\u00f3rym pos\u0142ugiwali\u015bmy si\u0119 tworz\u0105c problem.<\/p><p>Albert Einstein<\/p><\/blockquote><p>Nasza mentalno\u015b\u0107 i sposoby my\u015blenia buduj\u0105 lub rujnuj\u0105 nasze \u017cycie. Je\u015bli jeste\u015b niezadowolony z tego jak \u017cyjesz, czy te\u017c ze swoich wynik\u00f3w, to mo\u017ce powiniene\u015b rozwa\u017cy\u0107 zmian\u0119 swojego sposobu my\u015blenia?<\/p><p><strong>Krok 5: Zmie\u0144 sw\u00f3j spos\u00f3b funkcjonowania<\/strong><\/p><p>Droga, kt\u00f3ra doprowadzi\u0142a Ci\u0119 do CZARNEJ DZIURY nie wyprowadzi Ci\u0119 z niej. Je\u015bli co\u015b przyczyni\u0142o si\u0119 do problemu, to ta sama rzecz go nie rozwi\u0105\u017ce. Co wi\u0119cej nie mo\u017cna r\u00f3wnocze\u015bnie rozwi\u0105za\u0107 problem, a przy tym wzmacnia\u0107 jego przyczyn\u0119.<\/p><blockquote><p>Je\u015bli wyniki, kt\u00f3re osi\u0105gasz w \u017cyciu nie satysfakcjonuj\u0105 ci\u0119, to zmie\u0144 to, co robisz. Aby co\u015b si\u0119 zmieni\u0142o, sam musisz si\u0119 zmieni\u0107. Kto\u015b kiedy\u015b stwierdzi\u0142, \u017ce szale\u0144stwo polega na powtarzaniu tej samej czynno\u015bci i oczekiwaniu innych rezultat\u00f3w!<\/p><p>Bill Epperhartt<\/p><\/blockquote><p><strong>Na jakim etapie wychodzenia z CZARNEJ DZIURY jeste\u015b?<\/strong><\/p><ul><li>Krok 1: Uzna\u0142em, \u017ce mam problem<\/li><li>Krok 2: Przyj\u0105\u0142em na siebie odpowiedzialno\u015b\u0107 za rozwi\u0105zanie swojego problemu<\/li><li>Krok 3: Poprosi\u0142em o pomoc<\/li><li>Krok 4: Zmieni\u0142em sw\u00f3j spos\u00f3b my\u015blenia<\/li><li>Krok 5: Zmieni\u0142em sw\u00f3j spos\u00f3b funkcjonowania<\/li><\/ul><h3><a href=\"https:\/\/instytutdidaskalos.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/prapoth-panchuea-i3b2annf4bY-unsplash.jpg\"><img class=\"aligncenter size-full wp-image-11930\" src=\"https:\/\/instytutdidaskalos.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/prapoth-panchuea-i3b2annf4bY-unsplash.jpg\" alt=\"prapoth-panchuea-i3b2annf4bY-unsplash\" width=\"3024\" height=\"4032\" \/><\/a><\/h3><h3>Wa\u017cne pytanie do Ciebie na dzi\u015b:<\/h3><ul><li>Co zamierzasz zrobi\u0107, aby zmierza\u0107 we w\u0142a\u015bciwym kierunku?<\/li><\/ul><p>Zach\u0119cam Ci\u0119 \u2013 wprowad\u017a ju\u017c dzi\u015b do Twojego \u017cycia ma\u0142\u0105 zmian\u0119, kt\u00f3ra prze\u0142o\u017cy si\u0119 na Tw\u00f3j wielki prze\u0142om. Zastan\u00f3w si\u0119:<\/p><ul><li>Czy utkn\u0105\u0142e\u015b w \u017cyciu?<\/li><li>Co mo\u017cesz zrobi\u0107, aby zmierza\u0107 we w\u0142a\u015bciwym kierunku?<\/li><\/ul><p>Photo by <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/@bangjumbo?utm_source=unsplash&utm_medium=referral&utm_content=creditCopyText\">Prapoth Panchuea<\/a> on <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/s\/photos\/feeling-down?utm_source=unsplash&utm_medium=referral&utm_content=creditCopyText\">Unsplash<\/a><\/p>","_et_gb_content_width":"","ngg_post_thumbnail":0},"categories":[226,10,124,103,12],"tags":[403,1863,416,753,921,1864,1859,42,222,1865,678,1866,192],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/test.instytutdidaskalos.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11928"}],"collection":[{"href":"https:\/\/test.instytutdidaskalos.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/test.instytutdidaskalos.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/test.instytutdidaskalos.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/test.instytutdidaskalos.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=11928"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/test.instytutdidaskalos.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11928\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11991,"href":"https:\/\/test.instytutdidaskalos.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11928\/revisions\/11991"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/test.instytutdidaskalos.pl\/index.php?rest_route=\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/test.instytutdidaskalos.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=11928"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/test.instytutdidaskalos.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=11928"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/test.instytutdidaskalos.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=11928"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}