{"id":11915,"date":"2022-06-03T07:50:35","date_gmt":"2022-06-03T05:50:35","guid":{"rendered":"https:\/\/instytutdidaskalos.pl\/?p=11915"},"modified":"2022-06-03T07:50:35","modified_gmt":"2022-06-03T05:50:35","slug":"czy-nauczyles-sie-mowic-nie-samemu-sobie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/test.instytutdidaskalos.pl\/?p=11915","title":{"rendered":"Czy nauczy\u0142e\u015b si\u0119 m\u00f3wi\u0107 \u201eNIE\u201d samemu sobie?"},"content":{"rendered":"<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Czy nauczy\u0142e\u015b si\u0119 m\u00f3wi\u0107 NIE samemu sobie?\" width=\"1080\" height=\"608\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/4x8s1nkJdnU?feature=oembed\"  allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>Wa\u017cnym kluczem do prowadzenia udanego \u017cycia jest zdolno\u015b\u0107 do wytyczania samemu sobie zdrowych granic i rozwini\u0119cie samodyscypliny, kt\u00f3ra jest potrzebna do \u017cycia w ich obr\u0119bie.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>B\u00f3g obdarzy\u0142 Ci\u0119 woln\u0105 wol\u0105, a przez to prawem i odpowiedzialno\u015bci\u0105 do wytyczania zdrowych granic i bronienia ich. Pierwsz\u0105 osob\u0105, kt\u00f3rej te granice powiniene\u015b wytyczy\u0107 jeste\u015b Ty sam.<\/p>\n<p>Je\u015bli pragniesz podnie\u015b\u0107 jako\u015b\u0107 swojego \u017cycia, to zach\u0119cam Ci\u0119 do trzech rzeczy:<\/p>\n<h3>1. Przejmij odpowiedzialno\u015b\u0107 za swoje decyzje, \u017cycie i granice<\/h3>\n<p>Nic nie zmieni si\u0119 w Twoim \u017cyciu na lepsze, je\u015bli nie jeste\u015b przekonany, \u017ce stoisz za sterem swojego \u017cycia. Je\u015bli chcesz \u017cy\u0107 z wi\u0119ksz\u0105 jako\u015bci\u0105, to potrzebujesz zacz\u0105\u0107 \u015bwiadomie podejmowa\u0107 decyzje, nauczy\u0107 si\u0119 m\u00f3wi\u0107 sobie \u201eTAK\u201d i \u201eNIE\u201d, a tak\u017ce przesta\u0107 przerzuca\u0107 na innych odpowiedzialno\u015b\u0107 za siebie i swoje \u017cycie.<\/p>\n<h3>2. Odkryj swoje osobiste granice, kt\u00f3re u\u0142atwi\u0105 Ci bycie zdrowym cz\u0142owiekiem i prowadzenie dobrego \u017cycia<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/instytutdidaskalos.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/nick-fewings-xcj7hC6UH2A-unsplash.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-11916\" src=\"https:\/\/instytutdidaskalos.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/nick-fewings-xcj7hC6UH2A-unsplash.jpg\" alt=\"nick-fewings-xcj7hC6UH2A-unsplash\" width=\"627\" height=\"418\"><\/a><\/p>\n<p>Odkrycie zdrowych granic nie jest takie trudne. Wystarczy, \u017ce pochylisz si\u0119 nad kilkoma pytaniami:<\/p>\n<ul>\n<li>Co jest dla Ciebie niepo\u017cyteczne, a co po\u017cyteczne?<\/li>\n<li>Czemu powiniene\u015b m\u00f3wi\u0107 \u201eNIE\u201d, a czemu \u201eTAK\u201d?<\/li>\n<li>Co powiniene\u015b wypchn\u0105\u0107 ze swojego \u017cycia, a na co powiniene\u015b je otworzy\u0107?<\/li>\n<\/ul>\n<p>Odpowiedzi na te pytania pomog\u0105 Ci dostrzec granic\u0119, kt\u00f3r\u0105 powiniene\u015b sobie wytyczy\u0107.<\/p>\n<h3>3. Podejmij decyzj\u0119, \u017ce b\u0119dziesz \u017cy\u0142 w obr\u0119bie zdrowych granic i pracuj nad samodyscyplin\u0105<\/h3>\n<p>Jak ju\u017c odkryjesz, w kt\u00f3rym miejscu przez Twoje \u017cycie biegnie zdrowa granica, to wypracuj w sobie dyscyplin\u0119, kt\u00f3rej b\u0119dziesz potrzebowa\u0142, aby na co dzie\u0144 stawa\u0107 po jej w\u0142a\u015bciwej stronie.<\/p>\n<h3>Pami\u0119taj!<\/h3>\n<p>To Ty jeste\u015b odpowiedzialny za to, aby wybudowa\u0107 dla siebie dobre, udane, szcz\u0119\u015bliwe i satysfakcjonuj\u0105ce \u017cycie. Jednym ze sposob\u00f3w na to jest zdolno\u015b\u0107 do wytyczania samemu sobie zdrowych granic i \u017cycia w ich obr\u0119bie. Potrzebujesz nauczy\u0107 si\u0119 m\u00f3wi\u0107 sobie \u201eTAK\u201d i \u201eNIE\u201d. To jest bardzo wa\u017cne.<\/p>\n<p>Photo by <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/@jannerboy62?utm_source=unsplash&amp;utm_medium=referral&amp;utm_content=creditCopyText\">Nick Fewings<\/a> on <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/s\/photos\/stop?utm_source=unsplash&amp;utm_medium=referral&amp;utm_content=creditCopyText\">Unsplash<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wa\u017cnym kluczem do prowadzenia udanego \u017cycia jest zdolno\u015b\u0107 do wytyczania samemu sobie zdrowych granic i rozwini\u0119cie samodyscypliny, kt\u00f3ra jest potrzebna do \u017cycia w ich obr\u0119bie.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":11916,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"video","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","ngg_post_thumbnail":0},"categories":[179,1861,10,103,12],"tags":[1068,409,2,42,411,1624,1862,1067,414,238],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/test.instytutdidaskalos.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11915"}],"collection":[{"href":"https:\/\/test.instytutdidaskalos.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/test.instytutdidaskalos.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/test.instytutdidaskalos.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/test.instytutdidaskalos.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=11915"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/test.instytutdidaskalos.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11915\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/test.instytutdidaskalos.pl\/index.php?rest_route=\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/test.instytutdidaskalos.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=11915"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/test.instytutdidaskalos.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=11915"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/test.instytutdidaskalos.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=11915"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}